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Vegetais Low-Carb – os melhores e os piores

Quais os melhores e piores vegetais para uma alimentação Low Carb? Veja alguns valores e faça as melhores escolhas na hora de preparar seu prato. Texto original do site Diet Doctor . Tradução Menos rotulos Para saber quais vegetais low-carb são bons, tem uma regra muito simples: – Hortaliças que crescem acima do solo tem baixo carboidrato e podem ser comidas livremente. – Hortaliças cultivadas abaixo do solo contêm mais carboidratos, então você deve ter mais cuidado com elas (especialmente as batatas). Como qualquer regra não Continue lendo

PRINCIPAIS ERROS AO BEBER E PREPARAR SUCOS

Tomar sucos verdes pode ser uma alternativa para conseguir oferecer ao corpo uma quantidade satisfatória de nutrientes, o que nem sempre se consegue obter nas refeições habituais. Por Food babe.  Texto original aqui, tradução Regiany Floriano. Eu amo o suco verde e quando vejo as famílias, especialmente crianças, bebendo suco verde, meu coração se derrete no chão. Mas quando eu percebo que as pessoas estão bebendo o suco de uma forma menos do que estrelar e cometendo erros comuns, eu fico bem preocupada e gostaria Continue lendo