sal

O lado contrário de ingerir pouco SAL

O lado contrário de ingerir pouco SAL

Por: Kalia Kelmenson Se você foi diagnosticado com hipertensão arterial, provavelmente o seu médico lhe disse para diminuir a ingestão de sal. A ciência recente está mostrando que esta recomendação pode ser contraditória para os pacientes. O sal foi virou o vilão por ter causado hipertensão arterial. James DiNicolantonio, Doutor em Farmácia e Cientista de Pesquisa Cardiovascular, e autor de The Salt Fix, argumenta que a nossa obsessão com a redução da ingestão de sal como meio de administrar a pressão arterial é baseada em Continue lendo

Por que quase tudo o que já foi dito sobre alimentos não saudáveis está errado.

Texto publicado no The Guardian e traduzido por Regiany Floriano. Ovos e carne vermelha estiveram na lista negra nutricional – mas depois de um grande estudo na semana passada descartando uma ligação entre as gorduras e a doença cardíaca, não seria hora para uma reavaliação completa? Comer muita margarina poderia ser ruim na sua avaliação? Os “especialistas” que com tanta segurança nos aconselharam a substituir as gorduras saturadas, como a manteiga, por gorduras poliinsaturadas, pessoas que supostamente praticam o que pregam, de repente ficaram incertos Continue lendo

Pressão Arterial

Como anda a sua pressão? Há quanto tempo não mede? Evitar o sal evita que a pressão suba? O que mais devemos fazer para manter a pressão arterial dentro dos níveis normais e seguros? Quando devemos tomar medicamentos para pressão alta? Estas e outras perguntas são respondidas no texto abaixo. COMO NORMALIZAR SUA PRESSÃO ARTERIAL Artigo traduzido por Regiany Floriano. O original está aqui.   A pressão arterial elevada é um problema de saúde comum hoje. Quase um terço dos adultos americanos tem pressão arterial Continue lendo

Muito sal faz mal?

Muito sal faz mal, foi o que sempre ouvimos…  Mas será que é muito sal ou pouco sal que faz mal? O Sal leva uma chacolhada Injusta, e a Saúde pública Sente a pitada Artigo publicado em 13/10/2015 e traduzido por Regiany Floriano. O original está aqui. Co-autoria de: James J. DiNicolantonio, PharmD BREVE BIOGRAFIA: Dr. DiNicolantonio é uma investigadora no Instituto do Coração Mid America de São Lucas, em Kansas City, Missouri BIO E FOTO: http://www.saintlukeshealthsystem.org/dinicolantonio A cidade de Nova York será a primeira Continue lendo