hormônios

Porque as informações desatualizadas são culpadas pelo ganho de peso.

A perda ou ganho de peso não está tão relacionada com a quantidade de calorias como fomos levados a acreditar nas últimas décadas, mas está relacionada com os efeitos dos alimentos sobre os hormônios que regulam o metabolismo. Por que que na década de 1950 por exemplo, as pessoas não tinham tantos problemas de obesidade como hoje. Então o que aconteceu de lá pra cá? Porque as informações desatualizadas são culpadas pelo ganho de peso. Artigo publicado no site FOX News, escrito por Jason Fung Continue lendo

O que é Resistência à Insulina

Muito se ouve falar sobre a RESISTÊNCIA À INSULINA, mas o que é isto? O processo pelo qual nossas células aceitam e utilizam a glicose é complexo. As células não sugam a glicose que passa por elas na corrente sanguínea. É preciso que a insulina, um hormônio produzido no pâncreas, permita o acesso dessa molécula vital às células. A insulina é uma das substâncias biológicas mais importantes para o metabolismo. Seu papel é levar a glicose da corrente sanguínea para as células musculares, adiposas e Continue lendo

A DOMINÂNCIA ESTROGÊNICA DE ONDE VEM E O QUE FAZER SOBRE ISSO?

Tradução do texto “The Estrogen Dominance Post: Where Its Coming From, And What To Do About It” feita por Regiany Floriano. O original está aqui. Dominância de estrogênio – a condição de ter mais estrogênio em relação aos níveis de progesterona – é aquele que assola milhões de mulheres em todas as idades. Ela pode ocorrer durante os anos de reprodução, pré-menopausa e menopausa. Também podem ser provenientes de uma grande variedade de fontes dentro da dieta e estilo de vida de uma mulher. Isso Continue lendo