hipertensão

Quando apenas os sintomas são tratados…

Às vezes precisamos procurar respostas por conta própria…  Eu fiz isto, pois a cada consulta com um especialista, mais remédios para tomar e nenhum deles resolvia meus problemas, apenas criavam outros… Só descobri que vários problemas de saúde que eu tinha eram causados pelo trigo depois de ler muito a respeito e experimentar ficar um mês sem ingerir o trigo e outros grãos. Quanta diferença! Meu organismo voltou a ser como deveria ser! Aboli definitivamente o trigo (e reduzi drasticamente outros grãos) da minha alimentação Continue lendo

Qual é a pressão arterial recomendada para alguém com mais de 70 anos?

Por RONI CARYN RABIN Embora haja um debate sobre com que agressividade a a pressão arterial elevada deve ser tratada em pacientes mais velhos, a definição de uma pressão arterial saudável não muda com a idade para a população em geral. A pressão arterial normal é uma leitura abaixo de 120/80. O número superior, 120, é a pressão sistólica, quando o coração bate e está bombeando sangue. O número inferior, 80, é a pressão diastólica, quando o coração está em repouso entre os batimentos. A pressão Continue lendo

A HIPERINSULINEMIA a Longo Prazo

A dieta convencional para ter um “coração saudável” seria manter muito baixo o teor de gordura, pois acreditava-se que se você comesse muita gordura, suas artérias iriam entupir e lhe causar ataques cardíacos. Portanto, a “melhor” dieta seria muito baixa em gordura, e pra compensar, rica em carboidratos. Esta dieta de alto carboidrato significaria que mais insulina teria de ser injetada para controlar o açúcar no sangue…    O grande erro foi o de assumir que doses elevadas de insulina não seriam prejudiciais para o Continue lendo

Pressão Arterial

Como anda a sua pressão? Há quanto tempo não mede? Evitar o sal evita que a pressão suba? O que mais devemos fazer para manter a pressão arterial dentro dos níveis normais e seguros? Quando devemos tomar medicamentos para pressão alta? Estas e outras perguntas são respondidas no texto abaixo. COMO NORMALIZAR SUA PRESSÃO ARTERIAL Artigo traduzido por Regiany Floriano. O original está aqui.   A pressão arterial elevada é um problema de saúde comum hoje. Quase um terço dos adultos americanos tem pressão arterial Continue lendo