câncer

O polêmico Aspartame

A história de como o açúcar falso foi aprovado é tão assustadora quanto o inferno Por Kristin Wartman Lawless O senso comum sobre o adoçante artificial mais difundido no mercado, o aspartame, é que ele é perfeitamente seguro. A substância está presente em mais de 6.000 produtos e é adicionada às versões diet da Coca-Cola, Pepsi, Sprite e Dr. Pepper. Também é vendido sob as marcas NutraSweet e Equal. Representa uma indústria de bilhões de dólares. Artigos populares em toda a internet nos últimos anos têm Continue lendo

A Ligação entre o Açúcar e o Câncer

“Se a nossa dieta é constantemente carregada de açúcar e carboidratos processados, isto vai exigir que o pâncreas trabalhe horas extras, o que significa que todos os dias ele tem que produzir níveis elevados de insulina constantemente, dependendo do quê e quantas vezes você come. “Novos estudos revelam que altos níveis de insulina aumentam o risco de câncer e o crescimento de células cancerígenas.” “Tudo isso foi predito pelo médico e químico alemão Otto Warburg, cuja pesquisa sobre respiração celular (oxigenação) lhe valeu o Prêmio Continue lendo

Protetor solar natural

  Apesar de termos ouvido constantemente nos últimos anos que o sol é prejudicial para a pele, precisamos saber sobre a importância da luz solar para a nossa saúde. O excesso de sol pode não ser uma coisa boa, mas não ter o suficiente pode ser ainda pior. Devemos ter contato com a luz solar diariamente, para entre outros benefícios, termos uma quantidade adequada de vitamina D circulante em nossos corpos. Expor o corpo ao sol do meio dia por 10 a 20 minutos, já Continue lendo

Guia completo do Jejum Intermitente

O guia abaixo foi escrito pela Martina Slajerova, uma britânica que comanda um dos sites de referência na dieta cetogênica – Low carb, o Ketodieapp. Sempre foi apaixonada por nutrição e vida saudável e procura basear suas opiniões em pesquisas comprovadas. Ela começou a low-carb em 2011, pouco depois que foi diagnosticada com hipotireoidismo de Hashimoto, e desde então, vem seguindo um plano de dieta paleo-amigável de baixo-carboidrato, que a ajuda a manter um peso saudável comendo comida de verdade. Ela acredita que a verdadeira Continue lendo

O que é a gordura da barriga e como você pode resolver isso?

  Apesar deste artigo ainda recomendar “comer menos e se movimentar mais” para queimar a gordura corporal, e já sabemos porque isto não funciona, ele explica que a gordura visceral é uma das fontes de energia que o corpo recorre em uma situação de emergência, podendo ser consumida rapidamente. Por isto quando começamos uma “dieta”, percebemos uma pequena redução abdominal logo nos primeiros dias, mas se a “dieta” não for eficaz, esta gordura logo volta e às vezes em maior volume. Uma alimentação com a Continue lendo

As Guerras do Açúcar

Imagem: Kevin Van Aelst   A ciência não pode provar e a indústria nega, mas Gary Taubes está convencido de que as coisas doces matam.   Artigo publicado no The Atlantic, traduzido por Regiany Floriano.   Espero que quando você tenha acabado de ler este livro, eu tenha convencido você de que o açúcar é realmente perigoso”, escreveu John Yudkin em seu tratado sobre a nutrição de 1972, “Pure, White e Deadly” (Puro, branco e mortal). A rápida ascensão do açúcar à sua importância na Continue lendo

Antes de ler outro estudo sobre saúde, verifique quem está financiando a pesquisa

    Foto: Alamy Infelizmente a palavra ‘estudo’ não é garantia de informação idônea sobre saúde. Há algum tempo os pesquisadores recebem patrocínio das industrias alimentar e farmacêutica para favorecer os interesses comerciais, mesmo que não os resultados sejam tão interessantes para o publico alvo. Dr Fung já falou sobre os bastidores da Medicina e o The Guardian trata disto também, como você pode ler no texto abaixo. (Artigo original aqui, tradução Regiany Floriano).   As empresas de alimentos têm uma triste história de financiamentos Continue lendo

A maior parte do que comemos é alimento ‘processado’

A maior parte do que comemos é alimento ‘processado’ e é por isso que devemos estar preocupados. Não entre em pânico, mas cada vez que você come um sanduíche de bacon, estima-se que a sua vida seja reduzida em meia hora. Costumávamos pensar que seria devido ao alto teor de gordura, mas agora as evidências sugerem que devemos nos preocupar é com a forma como o bacon é feito. As definições de alimentos processados variam dependendo do seu ponto de vista. Todo mundo concorda que um Continue lendo

Estudo testa o efeito da Dieta Cetogênica no tratamento do câncer de ovário

Em um ensaio clínico em humanos, a UAB  testa o efeito da dieta sobre pacientes com câncer de ovário Artigo publicado no Medical Express e traduzido por Regiany Floriano. Uma nova pesquisa realizada na Universidade de Alabama em Birmingham (UAB) mostrou que um determinado tipo de dieta pode ajudar as mulheres com câncer do ovário a perderem peso e melhorarem a sua qualidade de vida e as medidas relacionadas ao câncer. Os modelos animais têm-se revelado bem sucedidos, e agora, graças a uma bolsa da American Continue lendo

Novo estudo sugere que a Low Carb ajuda a controlar o Diabetes

A Dieta Low-carb ajuda a controlar o diabetes, sugere novo estudo. Artigo publicado no The Telegraph. Tradução: Regiany Floriano Por Henry Bodkin Um amplo estudo piloto de dietas de baixo carboidrato sugere que elas podem controlar com sucesso o diabetes tipo 2. Uma revisão de mais de 80.000 pessoas que abandonaram as dietas ricas em carboidratos, com baixo teor de gordura, descobriram que, após dez semanas os seus níveis de glicose no sangue caíram. Num desenvolvimento em separado, um novo relatório encontrou três quartos das Continue lendo