açúcar adiconado

A dieta do Bife e Chocolate – alimente-se e emagreça

Viva! A Dieta do Bife e Chocolate – que é mais fácil seguir porque tem gordura suficiente Artigo original do Daily Mail, traduzido por Regiany Floriano. Por STEPHEN ADAMS, SAÚDE correspondente do The Mail PUBLICADA: 03 de janeiro de 2016 Os que prometeram começar uma dieta no Ano Novo, devem abandonar o aipo e as saladas e atacar a torta de carne inglesa e os bifes em vez disso – e podem até desfrutar de um creme (gorduroso) sobre sua sobremesa – de acordo com Continue lendo

Aplicativo para saber a quantidade de o açúcar de um produto…

Um Aplicativo foi lançado na Inglaterra para identificar a quantidade de açúcar que determinado alimento industrializado contém. Isto até seria interessante, mas… não seria mais lógico e muito mais saudável simplesmente não oferecer alimentos industrializados, carregados de açúcar para as crianças? Muitos problemas como cáries dentárias e excesso de peso seriam reduzidos com este simples cuidado. As pessoas aprendem a usar a aplicativos mas se esquecem de cuidar da saúde… Oferecer alimentos doces para as crianças não é a melhor forma de demonstrar carinho… Crianças Continue lendo

Devo contar calorias?

Mais importante que contar calorias é se preocupar com a qualidade delas! Artigo publicado na Revista Time em 14 de outubro de 2015, na coluna:  Você perguntou: Devo contar calorias? O original está aqui. Por Markham Heid Mesmo se você pudesse ser preciso, o que realmente não pode, contar calorias é inútil para perda de peso e prevenção de doenças. Vídeo produzido pela Revista Time e traduzido pelo Canal Paleo Depois da criação de programas populares de dieta e orientações nutricionais, a contagem de calorias perdeu Continue lendo

A dieta que realmente funciona, comprovada cientificamente

Tomando Frozen Yogurt por que é light e engorda menos? Humm… Está na hora de rever seus conceitos… Artigo traduzido por Regiany Floriano. O original está aqui. Por Tom Philpott | 2 Nov, 2015 Forzen Yogurt sem gordura : talvez seja o fim da linha. O principio das dietas com baixo teor de gordura, além da grande quantidade de lixo processado pela indústria alimentar mascarados para te saciar, estão com o prazo de validade vencidos. Ao mesmo tempo que abolir os alimentos açucarados, também pode trazer Continue lendo